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青春期少女也要補鈣!中醫師教妳吃
2015年11月30日 — 補鈣不是中老年女性才需要,正在發育的青春期女孩,對於鈣質的需求量也很大!尤其女生在月經來潮之前,如果容易出現腰痠背痛,可能就是鈣質攝取不足。
確定!
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