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靈活飲食
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強健靈活的行動力運動+飲食+保養多管齊下|保健食品瘋 - 元氣網
除了運動,飲食保養也能讓行動更有力,可多攝取富含膠原蛋白、軟骨素、葡萄糖胺、硫的食物,例如豬腳、豬皮、雞腳、魚皮、牛筋,都對健康有益。如果擔心 ...
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