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靈活飲食
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楊定一:恢復代謝靈活性,吃好吃飽是關鍵,用高熱量密度和高 ...
在【療癒的 飲食 與斷食】的書中從胰島素阻抗、低醣 飲食 、好的飽和脂肪、代謝 靈活 性、腸道健康、減輕過敏等一路講到斷食。楊博士在這集問答中, ...
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