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一年補透透不如補霜降「一補二刪除三接觸」心法儲備免疫力

天氣漸冷已是深秋，記得出門早晚穿暖和一點。 俗話說:一年補透透，不如補霜降。 對於季節變化"鼻子"會過敏的人，今天能吃這三種食物就是最好的食補~柿子、鴨.

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