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霜降快來了，要「多食四，少吃二」，注意這兩件事平安入冬少 ...

霜降 是個進補的好時節，因為冬補過於滋膩，而霜降節氣食補是最好的，為迎接霜降節氣的到來，不少地方有著吃牛肉大餐的習俗，確實，牛肉營養豐富，蛋白質和氨基酸含量 ...

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