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吃肉也能兼顧護心？簡單觀念避開「傷心地雷」保護心血管

營養師表示，牛肉、羊肉、豬肉在營養學分類上皆屬於紅肉， ... 相對的在營養學上屬於白肉的魚肉、雞肉所含的脂肪酸較少，對於心血管的傷害便較小，且 ...

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