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震動機副作用
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站在震動機上,長肌肉、預防退化? - 健身運動- 健康生活
以我自己,從物理治療師跟教練的角度來看,這些爭議多來自「過度誇大效果」。不只強調「提升肌力」的全身震動;還有「放鬆軟組織」的震動按摩槍;可以「 ...
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