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【番茄食譜】營養師提醒亂自製「整個番茄飯」易致肥

簡單來說，這一道飯的做法是把整個蕃茄、橄欖油、鹽、黑胡椒、以及白米放進電飯煲煮熟，然後把爛熟的番茄和飯拌均慢慢品嚐。原本這一道飯屬於低脂低油 ...

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