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健康養生餐：自製花椰菜米、涼拌花椰菜梗 - 食譜自由配

【製作蝦仁飯】接著下蔥綠段，拌炒一下，加入200c.c.水（有蝦頭煉的高湯更好）、味醂、鰹魚醬油煮滾。 【製作蝦仁飯】倒入微波好的花椰菜米，中火簡單拌勻 ...

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