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懶人減肥就到好市多！網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能月 ...

料理1：韓式拌飯佐雞胸肉煮一鍋花椰菜飯，把韓式拌飯醬包倒進去攪拌好， ... 其碎開如米粒大小或是用果汁機攪碎，磨成重量約100公克的「花椰菜米」。

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