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電鍋水煮蛋沒熟
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蛋用「水煮」營養價值最高專家曝「溫度」是關鍵
沒煮熟的雞蛋較不容易被吸收. 雞蛋含有9種人體必需胺基酸,是最完整的 ... 撇步4:如果用電鍋蒸,過程電鍋蓋要留一小縫隙,蒸出的茶碗蒸才會細緻無孔洞.
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