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稱蛋白質加熱會流失？營養師1數據打臉！煮這熟度瘦身最棒

日本營養師北川北雪指出，全熟蛋消化時間長，能幫助抑制食慾、產生飽足感， ... 早安健康也曾拍攝超簡單水煮蛋懶人烹調法，只要在電鍋鍋底鋪上兩張 ...

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