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預防失智症的飲食法: 預防失智、延緩病變、從飲食著手，並提供增強記憶力的50道食譜

以上的高溫或是 30°C以上的長時間(半小時以上)加熱,被破壞的比例較高,建議用蒸或 ... 者瀝乾水分後連同紫地瓜一起放入電鍋,內鍋加水1500CC(約8杯水)、外鍋2杯水熬煮。

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