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黑豆水功效禁忌大解析！黑豆水怎麼煮？月經、發奶能喝嗎？

先將黑豆炒過可以讓豆皮破裂微焦，使黑豆水的香氣更濃郁、帶有焦香；如果不想火炒，雷小玲營養師也推薦先用電鍋將黑豆蒸熟再泡茶。烹煮過程中，陳文龍建議可以在黑豆 ...

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