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用雞蛋減脂！早中晚餐3菜1湯蛋料理食譜來了！ - 美麗佳人

雞蛋打散，2匙脫脂牛奶加一匙太白粉調和，倒入蛋汁中攪拌均勻。 牛肉滑炒至變色盛出來，加入蛋汁中拌勻。 倒入平底鍋撒上少許黑胡椒，煎至蛋 ...

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