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「五十肩會自己好嗎？」—談五十肩的物理治療（下） - 衛教資訊

由於拉扯沾黏的關節囊可能會造成輕微發炎以及疼痛，因此也會利用電療與熱療去處理這些症狀。 ... 有什麼運動可以有效減少肩膀疼痛的嗎？

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