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中秋烤肉攻略2023：食材熱量、食材準備到怎麼烤才好吃（含 ...

事先煮熟： 想要縮短食材烤熟需要的時間，從準備食材就可以做起，舉凡帶骨的、較厚實的雞腿雞翅、牛排、蝦類蟹類等較大塊的烤肉食材，事先可以用水煮、微波爐、電鍋 ...

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