解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】 雷思利•卡米諾夫, 艾美•馬修斯. YOGA AND THE SPINE 60 圖 5.22 a b 重量負荷( a )和扭轉力( b )會對髓核形成對稱壓力,將髓核壓平,但 ...
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