今個暑假真係勁精彩！ 又有好戲推介！
今日同雷囡s一齊去睇《幻險森林奇航》🛶
絕對係精彩、刺激、攪笑，冇冷場！

#莉莉博士👩‍🔬艾美莉賓為左追尋一棵足以改變醫學界未來、擁有療癒魔法的神樹。誤打誤撞請到大隻型男 #法蘭船長⚓狄維莊遜，展開驚險旅程！

開頭都有少少擔心雷囡s唔鐘意睇， 因為唔係卡通片、又冇粵語配音。
點知家姐睇完話勁好睇，睇到好緊張，有啲位又超好笑。最可惜爸爸今日突然唔得閒冇嚟到。

就連阿妹都喺笑位笑到卡卡聲。乜佢都明咩？ 😂
返到屋企仲叫爸爸下次一齊再睇😅

呢套戲有啲似《魔盜王》，場景仲係好似迪士尼樂園嘅遊戲「森林河流之旅」咁，似曾相識嘅畫面，令小朋友睇得好投入。

一開始攪笑又刺激，到驚險嘅亞馬遜激流之旅、當人性嘅貪婪醜惡、男女主角嘅善良勇敢！ 到最後華麗嘅神樹、感人嘅結果。
唔劇透，只可以話必定要睇！ 😂😂

迪士尼重金打造全新歷險動作娛樂鉅製電影系列《幻險森林奇航》，由英國科學家莉莉博士（艾美莉賓特 飾演）遠赴亞馬遜森林流域，追尋一棵足以改變醫學界未來、擁有療癒魔法的神樹，請來貨船船長弗蘭克（狄維莊遜 飾演）作嚮導展開尋樹之旅。熱帶雨林暗藏意想不到的超自然力量和無盡危機，魔樹的秘密更竟然牽連全球安危⋯⋯
迪士尼《幻險森林奇航》將於2021年7月29日盛大獻映。🚤

片長： 128分鐘
預告： https://youtu.be/GBJUsEm7zes

#Disney #JungleCruise #迪士尼 #幻險森林奇航 #今年暑假 #DwayneJohnson #EmilyBlunt
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【BBC中文網】2021奧斯卡金像獎：「局外人」趙婷成為好萊塢歷史締造者

華人導演趙婷（Chloe Zhao）奪得2021年奧斯卡電影像獎（The Academy Awards）最佳導演獎，成為首位獲此殊榮的亞裔女性。

她執導的作品《遊牧人生》（Nomadland，《浪跡天地》/《無依之地》）亦同時奪得最佳電影。

在中國出生，曾在英國接受教育，之後在美國發展的她，在2021年頒獎季接連創造歷史——此前她已經獲得本年度金球獎（Golden Globes）最佳導演。

她同時也是奧斯卡史上第一個華人女性和第二個女性最佳導演。

奧斯卡歷來首次有兩名女性導演獲最佳導演提名——另一位是《花漾女子》（Promising Young Woman）導演埃默拉爾德·芬內爾（Emerald Fennell，艾美露·芬奈爾）。

在她們之前的92年裏，總共只有5位女性曾獲提名奧斯卡最佳導演提名，並只有一人最終得獎。

「堅守內心的善」

自《拆彈部隊》（Hurt Locker）的凱瑟琳·畢格羅（Kathryn Bigelow）成為奧斯卡史上第一位奪得最佳導演的女性之後，相隔了11年美國電影藝術與科學學院才再度將這座小金人頒給了一位女性。

39歲的趙婷被認為是近年冒起的最有才華、風格最鮮明的新銳導演之一。

在美國時間周日（4月25日）晚上的頒獎禮現場，趙婷在得獎致辭時說：「我最近總在想，當事情變得艱難的時候，我是怎樣堅持下去的。我想這要回溯到我小時候學到的東西。」

「我在中國長大的時候，我爸爸曾經跟我玩這個遊戲。我們會記中國的古詩詞，我們還會一起背誦，一個人說一句，再由另一個接。」

「我非常記得的一部是叫《三字經》。它的第一句就是『人之初，性本善』。這六個字對小時候的我影響是那麼大，直到今天，我仍然真心相信它。」

「哪怕有時候好像現實是相反的，我去到世界任何地方，也總是能夠在我遇見的人當中找到善。」

「所以這個獎是給有信念和勇氣堅持自己內心的善，並且無論在如何艱難的時候仍然堅守著彼此善心的每一個人。」

「這是給你們，是你們啟迪我堅持下去。」

其他重要獎項

- 韓國演員尹汝貞則憑《夢想之地》（Minari，《濃情家園》）奪得最佳女配角，成為奧斯卡史上首位獲得表演獎的韓國電影人
- 最佳男主角大熱門、已故的查德維克·博斯曼（Chadwick Boseman，查域克·保斯曼）未能最終得獎，影帝殊榮由安東尼·霍普金斯（Anthony Hopkins，安東尼·鶴堅斯）奪得
- 《遊牧人生》女主角弗蘭西斯·麥克多蒙德（Frances McDormand，法蘭絲·麥杜曼）奪得最佳女主角，這是她第三度奧斯卡登上奧斯卡影后寶座
- 最佳男配角由《猶大與黑彌賽亞》（Judas and the Black Messiah，《耶穌是我同伙》）的演員丹尼爾·卡盧亞（Daniel Kaluuya）奪得
- 曾國祥執導、入圍最佳國際電影的華語電影《少年的你》，以及記錄香港示威、入圍最佳紀錄短片的《不割席》（Do Not Split）均未能獲獎

中國的驕傲和爭議

趙婷出生於中國北京，中學時代赴英國入讀寄宿學校，之後旅居美國，先後取得政治學學士和紐約大學電影學士學位。

她的父親是北京首都鋼鐵公司前總經理趙玉吉，繼母是中國著名演員宋丹丹。

關於趙婷的國籍，媒體和輿論有不同的說法，有些稱她是美籍華裔，亦有報道指她是中國導演。

趙婷在今年2月奪得金球獎最佳導演時，中國官方媒體稱她是「中國的驕傲」。

但是這種看法在她2013年的一次採訪被再度曝光之後，似乎有了爭議。趙婷在那次採訪當中說，在她成長的地方，她發現「到處都是謊言」。

「我年少時接收到的信息很多都不是真的，於是我對家庭和我的背景變得非常叛逆，」她說。

有報道指，中國當局在社交媒體上對有關《遊牧人生》的宣傳和報道進行了審查，甚至對於電影是否能在中國上映存疑。

趙婷在紐約讀書時結識了她的男友、電影攝影師約書亞·詹姆斯·裏查茲（Joshua James Richards）

周日的奧斯卡頒獎禮，在趙婷作為華人導演創造歷史的一天，中國媒體卻沒有對此進行報道，香港亦52年來首次不直播奧斯卡頒獎禮。

在社交媒體新浪微博上，「#趙婷拿下奧斯卡最佳導演獎#」的話題標籤被屏蔽。
留學走上從影之路

1990年代中期，當時14歲的趙婷就是帶著這種叛逆和幻滅去往英格蘭布萊頓上學，當時她說不了幾句英語。

「我最記得的一點是，她喜歡挑戰，是好的那種，」寄宿學校布萊頓學院（Brighton College）的一名前教師阿莉森·維瑟斯（Alison Withers）接受BBC訪問時說。

「她來到了一個不一樣的國家，不一樣的文化，總是在問我們為什麼做這個做那個，而且總是願意加入。她肯定是非常聰明的，英文學起來超快。」

趙婷自己對於在布萊頓海灘的日子，則是記得是「非常情感高漲」，「很多少年的煩惱，但那些年是很有創造力，」她曾向一份報紙表示。

布萊頓之後，她去了美國，先是在馬薩諸塞州修讀政治學，之後在2010年搬到了紐約，入讀紐約大學帝勢藝術學院（Tisch School of the Arts）的電影學士學位，當時學院的藝術總監是大導演斯派克·李（Spike Lee）。

那是趙婷生命的一個轉折點。她開始拍攝自己的第一部長片《哥哥教我唱的歌》（Songs My Brothers Taught Me），一個慢熱卻幽遠的故事。在美國南達科他州原住民地區拍攝，用的是非職業演員。

在紐約大學時，她找到自己職業和生活上的最佳伙伴——她的同學約書亞·詹姆斯·裏查茲（Joshua James Richard）在趙婷目前的三部長片作品裏都擔任了攝影師。

裏查茲自己也憑《遊牧人生》在奧斯卡獲提名最佳攝影，不過未能最終獲獎。

在拍攝《哥哥教我唱的歌》時，趙婷認識了一個名叫布雷迪·詹德羅（Brady Jandreau）的牧人馬術騎士，並決定以他為核心構思她的下一部電影。

2017年上映的《再生騎士》（趙婷的父親亦是製片人之一）跟蹤記錄一個叫布雷迪的年輕騎士，在一場嚴重的意外受傷之後如何適應生活的故事，影射的就是布雷迪自己的故事。
「我總感覺像一個局外人」

《再生騎士》在那一年被美國國家影評人協會（US National Society of Film Critics）和BBC第四電台的電影節目評為最佳電影。

《再生騎士》讓趙婷和裏查茲的標誌性風格成形——在虛構的背景中以非職業演員塑造充滿熱情和動人的個人故事，並常常以金色陽光下的空曠大空間為畫面背景。

趙婷最近向《電訊報》（The Telegraph）提到那些吸引她的故事。「我的人生裏無論去到哪裏，我總感覺像個局外人，」她說，「所以我很自然地被那些生活在邊緣而不是過主流生活的人吸引。」

她關注起2017年一部由傑西卡·布魯德（Jessica Bruder）撰寫的非虛構小說《遊牧人生：生存於二十一世紀的美國》（Nomadland: Surviving America in the Twenty-First Century），當中那些以小貨車為家，他們過著無法預知、但是常常自由地生活在路上的候鳥式生活。

趙婷最終認識了很多書中的人，並將其中一些召進劇組，扮演他們某個版本的自己，和飾演虛構的主人公弗蘭（Fran）的弗蘭西斯·麥克多蒙德（Frances McDormand）一起，塑造了電影版的《遊牧人生》。

電影自去年9月連奪多倫多和威尼斯電影節最高榮譽之後，就成為了奧斯卡的大熱。

電影也引來過一些爭議。有些人批評趙婷對於布魯德書中記錄的亞馬遜（Amazon）倉庫工作環境的問題輕描淡寫。

不過，這沒有左右趙婷迅速成為好萊塢最當紅導演的步伐。

她已經進軍票房大片的領域。她將會在《永恆族》當中展現她的視角。

她作為漫威電影宇宙（Marvel Cinematic Universe）的粉絲已經有十年。「我對外說我想拍一部漫威電影，然後這個好項目就來了，」她說。

《永恆族》預計在11月推出。在那之後，據報道趙婷將會拍一部「未來主義、科幻西部」版的「吸血鬼德古拉」（Dracula）。

她曾表示，在電影當中建構一個豐富而具有說服力的世界是她最喜歡做的事，無論那個世界是一個牛仔騎士還是漫畫英雄。

談到她的漫威電影時，她向《綜藝》（Variety）雜誌表示，她計劃「對它做一些加工，但是仍然忠於它的精髓」。

「我覺得這很令人興奮。它和我走進一個牛仔騎士的世界沒什麼兩樣。」

#電影 #藝術 #人生

“Lord knows dreams are hard to follow, But don't let anyone tear them away”
(上天為人所安排的夢想之路，本來就充滿了失望困苦，但千萬不要讓任何人毀滅你的夢想）-- Hero, Mariah Carey 瑪麗亞凱莉

瑪麗亞凱莉昨天剛出版的自傳，說的跟唱的一樣好聽！或許是身為她粉絲的私心，我覺得這應該會是我今年最喜歡的書之一。如果英文程度可以的，推薦聽她的有聲書。她常常講到一半就開始唱起來，你會發現原來她有些著名歌曲背後是這樣子的創作背景。讀到開心的時候她會笑出來，讀到憤怒的時候她會幾句髒話，偶爾講到傷心破碎之處她也會語帶哽咽的讀著。

除了她的海豚音之外，過去也常常讀到相關的報導，關於她的浮誇，還有一些天后的行徑。但總覺得她的浮誇之餘，有一種天真的爛漫和傻氣，從她小時候的故事中現在真的可以理解為何會如此。

白人媽媽與黑人爸爸混血的家庭中在當時候的美國社會還是少數的。父母離異之後，在白人社區長大的她總是受到歧視。再加上家庭關係的火爆，父親和哥哥常常衝突到幾乎要殺死對方，姊姊在青少年時候便吸毒，出賣身體，並且懷孕生子。媽媽因為和黑人結婚被家族隔絕而過著窮困的日子。身為歌劇唱者的媽媽，也不時會貶低瑪利亞想要一圓歌手的夢想。

在幼稚園時期曾經有一次跟同學走在路上突然唱起歌，她的同學，也是個小女孩，突然站著然後對她說 “妳的聲音好像裡面有好多樂器喔！”這個小女孩真是的讚嘆，讓瑪麗亞開始相信成為世界級的歌手是他的夢想。

書本的前三分之一，講到很多她成長背景與家庭的故事。除了貧窮之外，最可怕的是那些不定時炸彈所帶來的不安全感，包括爸爸和哥哥互相要威脅殺害對方，包括姐姐交的吸毒朋友 （有一次還讓馬利亞單獨跟一個皮條客朋友獨處後來因為有旁人在看，讓她可以逃離現場），媽媽更換的不同伴侶（有些有暴力頃向），以及媽媽和姐姐對他在語言和身體上的傷害。她最著名的歌曲之一 “All I want for Christmas is You" 一開始像是用小朋友的鐵琴敲出來的前奏，象徵著那個小女孩對於溫暖家庭的渴望。

但這都沒有讓她停止寫歌，以及找尋合音的工作機會。就像媒體說的有一次他的試唱帶，被當時索尼音樂大老闆湯尼摩托拉聽見，立刻決定簽下她並且要講她捧紅。同時也開始熱烈的追求她並求婚，當年20歲左右她完全搞不清楚狀況也就答應了，然後舉辦了一場世紀婚禮 （婚禮還有專屬的製作人），實現眾人眼中“灰姑娘的夢想成真的故事”。但這書中她描述那是怎麼樣的一個監獄，丈夫不但全面控制她的事業，更是監控她私下生活的一舉一動，即便出差不在家，仍然有許多監視錄影器以及保鏢，隨時回報妻子在做什麼。她講到有一次她和一個20歲左右的朋友如何翹家出去買薯條，回來的時候發現所有的保全都急壞了，以為會被老闆炒魷魚。”He had my life, I had my music” (他擁有我的性命，我擁有我的音樂）是她當年天真的想法。他在書中說她是灰姑娘的相反，在那些盛大的派對中他覺得她是被監控的洋娃娃。只有躲到廚房，更衣室，廁所，才查喘息的空間。後來在28歲的時候他終於下定決心離開這個不平等的關係。

當初你會發現她許多成功的點，剛好也是她在經歷破碎的時候。誰會知道那個灰姑娘女孩，其實是個被囚禁的公主？誰會知道她頒獎典禮時，媽媽正在做一些誇張的行徑？在她第一次拍電影6天幾乎沒睡覺回到她買給母親的家時，母親不知道為什麼還責怪他不夠努力於是他就發飆了。結果媽媽叫了警察來，還讓哥哥帶他去輔導中心。在回到家的路上發現已經有狗仔等候她。她覺得心碎，好像傷害她的都是原本該保護她的人，背叛他的是離他最近的那些人。她最後決定客與他們保持距離，只希望能夠相安無事。

但這當中也是有和好的故事。在爸爸快要過世的那段日子，她回到紐約去陪伴爸爸。雖然小時候和爸爸相處的時間是短暫的，但爸爸的紀律和誠信的教導，以及奶奶對上帝堅定的信仰，都對她一生有極大的影響。他告訴爸爸那些過去害怕的經歷，但也告訴爸爸不是他的錯。在整理父親安寧病房時，意外在爸爸的住家中找到一個東西，大大的療癒了她的傷痛，超過任何葛萊美獎，艾美獎和媒體的肯定，在這裡我就先不爆雷囉！

讀完她的書真的覺得很多東西不能只看表面。光鮮亮麗的背後，你不知道那個人心裡是否正在哭泣。高朋滿座的背後，你不知道那個人是否感到孤獨。眾人追捧這之際，你不知道那人是否正在經歷背叛。每個人是否真實的可以做自己，肯定自己，只有你知道。這需要真實面對，也需要不受他人眼光影響的勇氣。

瑪麗亞凱莉的書至始至終帶著一種信心的勇氣，就像他所創作的許多歌曲一樣。他鼓勵讀者們一定要保護自己的夢想，對自己有信心持續努力。那個看起來像一顆芥菜種子小小的信心，可能產生超乎想像的生命力。

據說她明天要出一張新專輯 “Rarities" 收錄她過去20+年寫的但還沒有發佈的歌曲，期待！！

面對2020年，需要感受一些盼望，可以聽聽瑪麗亞凱莉和惠妮休士頓當年一起為動畫電影“埃及王子”合唱的經典 "When You believe" (當你相信時）

“Who knows what miracles
You can achieve
When you believe somehow you will
You will when you believe”
（當你相信時，誰知道你能參與成就在什麼樣的奇蹟中？不論如何總會達成，當你全心相信時）
https://youtu.be/LKaXY4IdZ40

全文和照片在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/the-meaning-of-mariah-carey-身為花蝴蝶/

#瑪麗亞凱莉 #花蝴蝶 #MariahCarey #lambs
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本集主題：「和海豹特種部隊生活的31天」新書介紹
　
專訪：張燕宜企劃
　
《和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅》
　
《紐約時報》暢銷書、《洛杉磯時報》暢銷書榜第1名！
是自我挑戰？還是自討苦吃？
百萬企業家V.S.地表最強男人，一場最有紀律的人生脫軌改造行動。

「有什麼會比邀請海豹特種部隊跟我住一個月、並訓練我更瘋狂呢！
跳脫一成不變，帶來衝擊，我才能用不同的方式面對機會和迎接挑戰。」

傑西是曾獲艾美獎的前嘻哈歌手，現今是百萬富翁的大企業老闆。對他來說，生活就是要勇於冒險。他曾大膽地假扮一名著名的嘻哈歌手，鋌而走險的結果，是讓自己簽到第一張唱片合約；他也說服一群事業有成的企業家投資一項史無前例的商業計畫，結果他成立了世上最大的飛機租賃公司馬奎斯飛機公司。他還誠懇地提出要求穿著Spanx塑身褲跑一百英里的賽跑，只為能讓這家公司的美女創辦人注意到他最後他也如願把這位美嬌娘娶回家。

宛如人生勝利組的傑西，卻發現自己正日復一日過著如自動導航般的規律生活，毫無進步。他決心要擺脫這個模式，大舉顛覆一成不變的生活方式。

在參加一場二十四小時的極限馬拉松賽時，傑西見到了真人版的「神鬼戰士」、美國海豹特戰隊員海豹。他被海豹在參賽時的堅強與專注所吸引，於是力邀對方前來紐約與自己同住，展開為期一個月的體能魔鬼訓練。而海豹只有一個條件：沒有任何限制，只能say YES。

計畫是這樣的：早上五點就得起床，穿著短褲，在零下十度的天氣跑兩小時是家常便飯，之後再連續做三百個伏地挺身也不足為奇；還要跳進冰層破裂的湖裡（連續兩次！！），甚至也曾在五十二度的蒸汽室裡待了二十分鐘，差點窒息。因為海豹認為，想要發揮極限，就必須訓練自己到達極限。

海豹還有許多至理名言，像是──
每一天都是挑戰，否則就不是正常的日子。
肚子餓的話，就跑快一點，這樣會比較快到家。
我不會慶祝勝利，但會從失敗中學習。
恐懼是最棒的動力。怒氣則是另一種。
我不會許新年新希望。我還是做同樣的事情，只不過我會做得更好。

海豹對傑西進行的種種訓練總是不按牌理出牌，但在瘋狂且艱苦的過程中，兩人也建立了真摯深厚的友誼。在訓練結束時，傑西的體能已經進入了最好的狀態，然而他獲得的不只是強健的體魄，同時也學習到戰士的精神，擁有異於常人的意志力，鍛鍊了心智與心靈。

這是一本時而令人捧腹、時而倍感勵志的書，讓你看到自身的能量庫遠比想像中容納得更多，也瞭解跨出早已習慣的舒適圈，能讓你發現更強大的自己。
　　　
作者簡介：傑西．伊茨勒（JESSE ITZLER）
企業家、慈善家、前饒舌歌手，曾製作榮獲艾美獎的NBA主題曲〈我熱愛這個運動〉（I Love This Game）。
在中午以前只吃水果，喜歡饒舌樂團Run-D.M.C.，喜歡跳脫常規的生活。
他與合夥人共同創立的馬奎斯飛機公司是全球最大的預付私人飛行卡公司，也曾協助「解渴」（Zico）椰子水公司掀起椰子水的銷售狂熱，該公司之後被可口可樂公司收購。
他不跑超級馬拉松或是當三個小孩的爸爸時，就會在NBA亞特蘭大隊比賽時看到他的身影，因為他是這支球隊老闆之一。

他的妻子是美國塑身內衣第一品牌Spanx的創辦人、《富比世》最年輕的白手起家女富豪莎拉．布雷克利（Sara Blakely）。