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戒零食超級難？因為你沒用對方法！5個超實用小秘訣大公開！

比如說，今天你進食了巧克力棒、薯片、糖果等等，全部寫下來，當每個星期做檢討的時候就會想「天啊，我竟然不知不覺間吃了那麼多零食？！」，再想一下自己下星期有什麼 ...

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