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喝多也不會有啤酒肚？日本0醣類但又好喝的罐裝啤酒排行榜

碳水化合物就是醣質加上食物纖維，所以只要控制了醣質，就能讓體重直直落。 人體的能量來源包括糖、脂肪、蛋白質。減少攝入的總能量叫做「限制熱量」。 而限制糖量 ...

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