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蓮子的營養成分含量蓮子吃了有什麼好處- 飲食指南 - 健康養生

蓮子 的營養成分含量蓮子吃了有什麼好處分享：蓮子爲睡蓮科植物蓮成熟的種子,其味清香，營養豐富，自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。

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