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五穀雜糧營養密碼 - 第 243 頁 - Google 圖書結果

雪蓮子 和龍眼肉、紅棗一起煮湯,加適量紅糖調味,即為適合夏天食用的養生甜湯, ... 處理:可打開水龍頭沖洗,先用手輕輕接洗雪蓮子,去除雜質後,再用水浸泡 1 小時, ...

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