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【打邊爐】3片肥牛卡路里＝1碗飯營養師教打邊爐5個貼士食住瘦

Amy表示，打邊爐必食的肥牛由於脂肪高，導致卡路里高，建議大家可食滑牛取代肥牛。而高脂高鈉的加工食物，如午餐肉、魚皮餃、貢丸等只適宜淺嘗：.

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