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雪耳可隔夜？營養師教4大食用須知助滋陰潤肺 - Sunday Kiss

做法：. 1. 雪耳用水泡發，並去除基底過硬部分，切成小朵。 2. 南瓜去皮去籽，洗淨切塊備用。 3. 煲中放入南瓜塊及清水，大火煮滾後放入大米。侍再水滾後，煮20分鐘。 4.

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