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低 GI 減脂蔬菜湯: 降體脂、低熱量、刮油消肚、高纖飽足不挨餓

常見食物分類以下將烹調書中蔬菜湯用到的食物,簡單區分成蛋白質類、五穀雜糧類和 ... 草菇、鴻喜•根莖類:馬鈴薯、地瓜、山藥、芋頭、蓮藕等菇、雪白菇、秀珍菇等雜糧 ...

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