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早上空腹吃蘋果香蕉雪梨，這樣對身體好嗎？會長胖嗎

慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。 葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能， ...

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