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認清水果高糖致肥原陷阱！必避5大高糖分水果＋5大清腸減肥之 ...

1個170克的雪梨，有16克糖份，68卡路里。甜甜的雪梨是不少人夏天的至愛，它的糖份也是水果中數一數二，一個也有16克糖，加上有利尿作用，晚上不宜進食 ...

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