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製造「睡眠氣味」 幫助深度熟睡 - 好眠事務所

先用6滴精油(大西洋雪松3滴+真正薰衣草2滴+羅馬洋甘菊1滴)滴在10ml的荷荷芭油中稀釋，再塗抹全身做簡單的按摩，之後直接進入浴缸中泡澡，如此身體才能 ...

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