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失眠總是纏著你？五個幫助睡眠小方法，助你一覺到天明｜雨揚 ...

根據 維基百科 （https://pse.is/3hnz3w ）所述：失眠（英語：Insomnia）是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀。可能是不易入睡（難以入睡），或是很難 ...

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