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難過 生理反應
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來點悲傷的負能量反而對你我有益?那該如何擁抱悲傷呢?
而不必然是「因為你害我難過,所以你做錯了。 ... 時分,現實世界中的當下就會引起我的痛苦,而恐慌便成了我面對這些情緒產生的自然反應。 ... 悲傷與恐懼的身體反應.
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