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[問卦] 半夜睡不著覺怎麼辦PTT推薦Gossiping

作息整個亂掉現在都是剛下班回家7~9點會很睏可是睡下去1.2點會自然醒接下來整個半夜就超難入睡的就算晚上忍住不睡覺，到了1.2點一樣會精神超好.

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