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離開舒適圈焦慮
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被迫走出舒适圈有点焦虑和恐慌怎么办? - 知乎
题主你好:. 根据你的描述,更多是对新环境适应方面而产生的担忧。当我们面临一些特定场合或新环境时会很容易出现紧张、焦虑的情绪。首先,我们对于未知会不由自主的 ...
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