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離開舒適圈焦慮
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還再強迫自己離開舒適圈?不如試試這招…|勞碌命取暖會 ...
而恐慌區,就像遊戲裡的終極BOSS,在這區塊你會感到焦慮和恐懼。壓力強烈到啟動人體的逃跑機制,這種狀態下無法安心成長、學習,甚至可能造成自我否定的 ...
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