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【馬文雅醫師運動專欄】你可以，靜靜的動 - 智抗糖部落格

根據用力時肌肉發生的變化，我們可以將肌肉收縮分為幾種狀況，用力時肌肉長度保持不變，稱 ... 向心收縮：用力時肌肉縮短; 離心收縮：用力時肌肉拉長.

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