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秋冬用它緩解疲勞：【蔬菜雞骨湯】 | 醫聯網

而宮澤賢史建議的改善方法是吃雞骨湯，透過熬湯能讓蛋白質變成容易消化的胺基酸，減輕消化上的負擔，同時胺基酸還有修復腸道黏膜、抑制發炎的效果。 於 ...

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