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幫助清宿便、瘦小腹不需挨餓的「7日蘋果減肥食譜」速減5kg

蘋果減肥 法建議洗乾淨之後連皮一起吃，因為皮含有水溶性食物纖維「果膠」及抗氧化物質，能增加飽足感、減少腸內壞菌、養顏美容，還有降低膽固醇、顧血糖 ...

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