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讓營養師教你，破解長輩吃蛋3迷思！ - 窩新生活照護

Q1：雞蛋的膽固醇很高，老人家最好少吃，而且1天不能吃超過1顆蛋？答：其實健康的老人家一天吃2到3個蛋沒有問題！有研究指出，雞蛋中的膽固醇其實並不會直接使血液中 ...

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