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到底可以吃幾個蛋? 食物中的膽固醇真的解禁了嗎?

每天食用的膽固醇以300毫克為上限，一顆雞蛋膽固醇含量約220~250毫克，因此健康的人每天 ... 這一章節還明確提到，通常膽固醇含量高的食物，也含有較高的飽和脂肪，而 ...

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