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【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！ - 蕃新聞

其實，傳統豆腐與凍豆腐兩者成分並無改變，所以熱量及營養成分相似，每80公克具有熱量75大 ... 而這些高質量蛋白質的食物，就非肉類和雞蛋莫屬了。

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