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雞蛋蛋白質
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7大增高食物及營養配搭!把握春天增高猛長期蛋白質最重要
雞蛋 擁有高蛋白質,對於發育時期的孩子來說是再好不過的食物!而且雞蛋配搭好多食物都非常適合,小朋友又喜歡吃!不過因為蛋黃膽固醇比較高,每日食2個就足夠啦!
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