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缺蛋如何補充蛋白質營養師推三種替換食材| 雞蛋| 大紀元

... 吃不到雞蛋無法補充蛋白質。營養師張家祥分享，雞蛋雖是補充蛋白質主要來源，但也可以改由黃豆製品，及毛豆、低脂肉類等三種食物來源取代。

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