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雞蛋蛋白質
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蛋變貴了怎麼補充蛋白質? 營養師教你這樣吃不怕缺蛋
高敏敏表示,這說明「不是只有吃肉才有蛋白質!」除了蛋以外、還是有很多食物富含蛋白質,植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低,膳食纖維跟植化素更豐富 ...
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