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全台缺蛋！不吃蛋會怎樣？營養師教你用這些食物替代 - 康健

荷包蛋、滷蛋、炒蛋或蒸蛋，雞蛋營養且料理變化多，是許多人的居家常備 ... 主要提供的營養是蛋白質，從魚、肉、豆類都可以獲得同樣的蛋白質，不過她 ...

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