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雞蛋蛋白吃太多
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吃整顆雞蛋好處多。只吃蛋白、不吃蛋黃 - 隨意窩
實驗研究只吃蛋白的人,因不完整的食物,影響營養的均衡而容易血管硬化;而只吃蛋黃的人容易高血壓。相反的吃全蛋的人,心血管反而很健康。 誤區二:雞蛋中膽固醇含量 ...
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「雞蛋蛋白吃太多」
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