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每天1顆蛋會導致糖尿病？蛋怎麼吃最健康 - 康健雜誌

研究發現，每天多吃約38克的雞蛋的人，罹患糖尿病的風險會增加約25%；超過50 ... 額外的油脂，因此，蒸蛋、水煮蛋、水波蛋都是低脂、高蛋白的營養烹調 ...

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