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胃食道逆流飲食禁忌(不可以吃什麼)

蛋類豆類：臭豆腐、甜豆花. 全穀根莖類：油飯、炒麵、炒飯、蛋糕、洋芋片、水煎包. 油脂 ... 睡前2-3小時不要吃東西，要戒掉吃宵夜的習慣。 5. 飯後保持站姿或慢慢地散步 ...

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