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反式脂肪酸比膽固醇更傷血管，這類食品吃多

2.膽固醇：膽固醇高的食物會在機體代謝一部分，比如雞蛋就是膽固醇高的食物，每天一個雞蛋可以增加營養，這時我們叫雞蛋為高蛋白食物，當我們吃兩個雞蛋時 ...

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