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牛奶喝多少才對？最新研究曝：多喝可減少14％「這類疾病」風險

... 但人體內的好、壞膽固醇，量都較低，更可降低罹患心血管疾病的風險。 ... 也證實，每天吃1顆雞蛋對高膽固醇者及心臟病患者而言，不會造成負擔， ...

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