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營養師Approved：早餐食雞蛋的確可幫助減脂-曾欣欣 - ETNet

碳水化合物 介乎5至10%. ○ 脂肪最多只增加3%. 所以我提倡的EatClean減脂，一直都注重高蛋白飲食。相比進食澱粉及脂肪豐富食物，食雞蛋及其他高蛋白質 ...

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